Ingrédients :
- 1 dl graines de courge
- 1 dl graines de tournesol
- 1 dl graines de sésame
- 1 dl graines de lin
- 1dl de maïzena ou autre fécule
- 1/2 dl huile d’olive
- 1dl d’eau
- un peu de sel
Une recette de Marie Bernadette : des crackers faciles à réaliser et délicieux ! 😋 Pleins de bonnes graines, ils se dégustent nature ou comme canapés pour accueillir tout ce que votre créativité imaginera…
Préparation
Mélanger tous les ingrédients solides et liquides.
Ajuster la quantité d’eau si besoin (à apprécier en fonction de la consistance).
Étaler en couche fine sur une plaque entre deux feuilles de papier sulfurisé.
Enlever la feuille supérieure de papier pour la cuisson.
Enfourner 1 heure à 150° C.
